TARMKOST 1
OBS! Tuggningen är mycket viktig och ät i lugn och ro. Ghandi
sa, ”Man ska äta sin dryck och dricka
sin föda”. Dessa maträtter och livsmedel finns på dietbordet.
Recepten finns på bilaga. Det är viktigt att
Du äter tillräckligt vid varje måltid för näringsintaget
och viktens skull. Glöm inte att äta mellanmål.
Tala med sjuksköterskan om mellanmål och drycker. Vila helst
efter måltiderna. Om Du ej är van vid
sesamfrömjölk sila den då i början. Vid låg
vikt, är det viktigt att blanda lite olja i maten vid varje mål-
tid.
FRUKOST
Potatisgröt
Sesamfrömjölk naturell eller med mixad banan
Banan (viktigt att bananerna är väl mogna).
Kokta blåbär
Riskakor (naturella) Linspålägg
Ev 1 tsk olja, t ex kallpressad sesam- eller solrosolja
MELLANMÅL
FM, EM OCH KVÄLL
Kokta blåbär eller kokt blåbärsmust (OBS
ej nektar). Banan
Sesammjölk
Avocado
Riskakor (naturella) Linspålägg
Ev 1 tsk olja
(Se mellanmålsförslag i receptbilagan)
LUNCH och MIDDAG
Morotspuré
Avorioris. Pressad potatis
Kokta mixade gula eller röda linser
Mineralsalt, t ex Saga Salt eller Seltin
Sesammjölk
Dietsoppa om den består av potatis, ris och morot
Riskakor (naturella). Linspålägg
Avocado
1 tsk olja på maten
DRYCKER
De teer Du ordinerats, se ordinationslistan (t ex Stefans te,
ka-
momillte, röllekate, fänkålste, åkerfräkente,
Ledins tarmte)
Risavkok (stoppande, dricks vid diarré)
Kokt blåbärsmust (osötad blåbärssaft)
(stoppande,
dricks vid diarré, anses även läkande och desinficerande)
Linfröavkok (verkar skyddande i tarmen och befrämjar
läkningen,
dricks vid förstoppning eller normal tarmfunktion)
Morotssaft (är svagt stoppande och gynnar slemhinnans läkning
p.g.a. sitt innehåll av betakarotin och vitaminer, helst
morots-
saft från alternativt odlade morötter)
Ev socker/saltlösning vid frekventa diarréer.
Tag 1/2 glas av varje av det Du är ordinerad före
maten.
Drick också gärna linfröavkok/risavkok mellan
måltiderna.
KOSTTILLSKOTT
Här kan Du notera vilka kosttillskott Du rekommenderats att
starta med på tarmkost 1, se ordlistan. Starta inte med alla
till-
skott direkt, lägg till ett/dag. Skriv gärna upp vilket datum
Du
startade med vilket och ev symtom.
|
Kosttillskott
|
Startdatum
|
Symtom
|
| Urticalcin |
|
|
| Dolomitkalk |
|
|
| Probion B |
|
|
| |
|
|
Fortsätt med den här dieten tills diarréerna och ev
blödningar upphört dock i minst 5 dagar. Utöka sedan dieten
med mat från tarmkost 2.
Tillbaka
till tipssidan vid Nya Tallmogården Spa & Livskvalitetcenter